مهارت هاي مقابله با استرس و اضطراب در كودكان
همه ما انسان ها در طول زندگي، ترس و استرس را به عنوان دو هيجان طبيعي و اصلي تجربه مي كنيم. ترس ها و اضطراب ها, انسان ها را بر آن وا مي دارد، كه از خود رفتارهايي براي بقاء خود نشان دهند، محرك هايي كه در افراد استرس و اضطراب ايجاد مي كند در طول جريان رشد نيزتغيير مي كند، مي توان گفت ترس و اضطراب جزيي از زندگي طبيعي كودكان محسوب مي شود مگر آن كه خللي به زندگي كودك وارد كند.
استرس و اضطراب يكي از عوامل مهم اختلالت خلقي و عاطفي در كودكان است، استرس مي تواند موجب افت تحصيلي و اختلال در ارتباط بين كودك و اطرافيان او شود و در دراز مدت در او ايجاد اضطراب و افسردگي كند.
امروزه بسياري ازخانواده‌ها و والدين با اين معضل مواجه هستند كه موجب اين موضوع زمينه‌ساز بسياري از بيماري‌هاي روحي و جسمي در بزرگسالي خواهد بود، كه براي جلوگيري از اين بيماري در بزرگسالي ، والدين بايد هر چه زودتر اقدام كنند.
تشخيص استرس در كودكان توسط پدرو مادر كمك مي‌كند تا آن‌ها هر چه زودتر عامل استرس زا را حذف كرده و سلامت فرزند خود را تضمين نمايند. استرس، يكي از مكانيسم‌هاي بدن براي كنترل و سازگاري بدن با رويدادهاي دشوار و موقعيت‌هاي مشكل زاست.
برچسب: ،